注意事項(xiàng)
個(gè)人衛(wèi)生：在進(jìn)行艾灸前，要保持身體清潔，并將皮膚擦干。同時(shí)要注意手部衛(wèi)生，避免交叉感l(wèi)染。
避免過度刺激：要根據(jù)自己的體質(zhì)和病情選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ缓蜁r(shí)間進(jìn)行艾灸，避免過度刺激身體。
避免過度疲勞：在進(jìn)行艾灸前要確保自己沒有過度疲勞的情況。如果感到身體疲憊或精神不振，不要進(jìn)行艾灸。
選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)：艾灸在白天進(jìn)行，避免在晚上或睡前進(jìn)行。同時(shí)要選擇通風(fēng)良好的地方進(jìn)行艾灸，以免煙霧過多影響呼吸健康。
防止?fàn)Cl傷：艾灸過程中要注意火候的控制和艾l條與皮膚的距離，防止?fàn)Cl傷皮膚。尤其是面部的皮膚如果燙l傷修復(fù)比較慢，所以面部艾灸時(shí)一定要防止?fàn)Cl傷。
特殊人群慎用：艾灸療法并非適用于所有人群。對(duì)于孕婦、年幼兒童、體弱者、有出血傾向的人群等特殊人群需慎重使用艾灸療法。
灸療到底有哪些綜合的作用呢？
灸療的保健方式是綜合的。是各種因素相互影響、相互補(bǔ)充、共同發(fā)揮的整體作用。如冬病夏治，貼敷膻中、肺俞、膏肓治喘的化膿灸，以及以隔附子餅灸等穴的抗老作用等，其方式即包括了局部刺激（局部化膿灸、隔物灸）、經(jīng)絡(luò)腧穴（特定選穴），他們相互之間是有機(jī)聯(lián)系的，并不是單一弧立的，缺其一即失去了原來的作用。
灸法的運(yùn)用當(dāng)起源于人類掌握用火之后 在170萬年前，云南元謀人就已開始用火。陜西藍(lán)田人在100萬年前就有用火的痕跡，北京周口店人在50萬年前已經(jīng)掌握了用火的方法，并已能保存火種。 《莊子·外物》載：“木與木相摩則燃”，“燧人鉆木取火，炮生為熟，教人熟食”。人們?cè)诎偃f年的加工石器的過程中隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)摩擦生火的事例，從鉆木、刮木等生產(chǎn)實(shí)踐所引起的燃燒中，逐漸獲得了有益的啟示，終于發(fā)明了人工取火的方法。此種簡便的方法，直到解放前我國有些少數(shù)民族地區(qū)仍在使用著，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，苦聰人鋸竹取火，黎族鉆木取火等。 火的發(fā)現(xiàn)和使用跟人類結(jié)下了不解之緣！火的掌握既可使人類躲避猛獸的侵襲，可以熟食，又可抵御嚴(yán)寒酷冬的惡劣氣候，還可將樹木等用火燃著后灸于身上，祛除寒邪，解除痛苦。
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