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蘄艾在睡眠管理中的具體應(yīng)用

艾灸療法：穴位選擇：可以選擇百會、神闕、照海、涌泉、心俞等穴位進(jìn)行艾灸。這些穴位與睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)，艾灸這些穴位能夠起到鎮(zhèn)靜安l神、調(diào)和氣血的作用。操作方法：將蘄艾制成艾l條或艾l柱，點(diǎn)燃后對準(zhǔn)穴位進(jìn)行溫熨。注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x和溫度，避免燙l傷皮膚。每次艾灸持續(xù)5~15分鐘，可根據(jù)個人體質(zhì)和耐受程度進(jìn)行調(diào)整。

蘄艾與艾草的區(qū)別

功效與作用

蘄艾：除了具有艾草的基本功效如溫經(jīng)止血、散寒止l痛外，蘄艾還因其獨(dú)l特的藥l效成分，在祛濕散寒、溫通經(jīng)絡(luò)方面有著更為顯著的效果。此外，蘄艾還具有抗l菌抗病毒的作用。

艾草：具有平喘鎮(zhèn)咳、祛濕散寒、溫經(jīng)止血的功效。常用于治l療月經(jīng)l不調(diào)、痛l經(jīng)等婦科的疾病。同時，艾草還富含礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)以及多種維生素，其產(chǎn)生的奇特芳香可以驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，并凈化空氣。

價格與應(yīng)用

蘄艾：由于產(chǎn)量相對較少且品質(zhì)上l乘，價格通常比普通的艾草要高一些。蘄艾常被用于艾灸、泡腳等養(yǎng)生方法，也用于制作艾絨枕、艾絨坐墊等日常用品。

艾草：則更為常見且價格相對較低，除了用于艾灸、泡腳等外，還可以用于制作香囊、香包等。

蘄仁堂初創(chuàng)于2011年，是一家致力于蘄艾種植、蘄艾養(yǎng)生系列產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、艾灸技術(shù)培訓(xùn)，艾灸館加盟的全產(chǎn)業(yè)鏈集團(tuán)型公司，擁有27家子公司。是國l家級高新技術(shù)企業(yè)，國家現(xiàn)代農(nóng)業(yè)蘄艾產(chǎn)業(yè)園示l范企業(yè)，湖北省農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍l頭企業(yè)，國家科技型中小企業(yè)，湖北省“專精特新”中小企業(yè)，湖北省科創(chuàng)“新物種”（瞪羚）企業(yè)。